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Posts in category: Salud

dietas_milagro

5 motivos por los que no debes hacer una dieta rápida

March 23, 2022
by EquinoLuz with No Comment Salud

El constante deseo por tener la figura perfecta y la obesidad afectan a un número creciente de personas. Actualmente es una situación alarmante de salud, pues el ritmo de vida y los cambios de hábitos han favorecido en que las personas busquen la fo ...

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amor-propio

¿Sabes cómo puedes cultivar y aumentar tu amor propio?

February 14, 2022
by EquinoLuz with No Comment Salud

“Ámate a ti mismo, ¿de acuerdo?” Tres palabras simples que nos dicen, pero no es tan fácil hacerlo. Algunas veces decirnos “Me amo” nos parece una acción muy difícil, es más fácil ver nuestro defectos y recordarlos constante mente, no vemos nuestras v ...

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iceberg

El trastorno alimenticio es como un iceberg.

January 21, 2022
by EquinoLuz with No Comment Salud

Existe la idea totalmente errónea que los trastornos alimentarios son una opción del estilo de vida de las personas. Los TCA son en realidad enfermedades graves y en muchos casos mortales, por lo general están asociados con alteraciones graves de los com ...

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terapia

Terapia psicológica: ¿por qué es positivo para las personas?

January 14, 2022
by EquinoLuz with No Comment Salud

Cuando nos sentimos mal, por algún tipo de dolor solemos acudir a un médico para que nos revise y nos diga que está sucediendo. Lo mismo debería de suceder cuando el dolor es emocional, sin embargo, no le damos la importancia que requiere, creemos que ...

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Expertos advierten que la depresión navideña se agrava por la adaptación continua a las restricciones

December 27, 2021
by EquinoLuz with No Comment Salud

El fin de año es un mes que está muy ligado a la familia, al las reuniones con los amigos, a la felicidad y sobretodo a la compañía. Sin embargo, durante estos días también se extraña a las personas con las que no podemos estar. La tristeza o 'depresi ...

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toxic-parents

Padres tóxicos: ¿Cómo puedo poner distancia?

December 10, 2021
by EquinoLuz with No Comment SaludTerapia Familiar

Hoy en día es común hablar de la toxicidad de las personas, se puede dar en una relación amorosa, con las amistades y en el trabajo… ¿Pero qué pasa cuando esa toxicidad está dentro del seno familiar? Los padres tóxicos son personas que han sufrido gra ...

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Odiaba la imagen que tenía de mí misma”: qué hay detrás de las autolesiones entre adolescentes y por qué afectan más a chicas que a chicos

November 26, 2021
by EquinoLuz with No Comment Salud

Autolesionarse es una actividad a la que no se le presta la atención necesaria en México, los estudios no hacen diferencia entre las personas que intentan suicidarse de las que se autolesiona, así como tampoco hay una estadística real sobre los rangos de ...

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suicidio

Más de 90% de quienes se suicidan padecían depresión: especialista

November 19, 2021
by EquinoLuz with No Comment Salud

El suicidio es un problema recurrente que año tras año va creciendo en México; tan solo en el 2020 se registró el mayor registro en una década, en ese año se alcanzaron 7,869 casos, 9% más respecto al año anterior. Este aumento principalmente se dio por ...

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bipolar

Trastorno bipolar

October 22, 2021
by EquinoLuz with No Comment Salud

El trastorno bipolar (también conocido como depresión maníaca y trastorno maniacodepresivo) es una afectación del estado de ánimo que puede provocar cambios de ánimo intensos; en ocasiones las personas pueden sufrir de cambios de ánimos, de comportamient ...

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Alextimia ¿Qué es lo que sientes?

October 4, 2021
by EquinoLuz with No Comment Salud

La alextimia es un trastorno desadaptativo psicológico caracterizado por la incapacidad de identificar y describir verbalmente las emociones y los sentimientos que nos producen determinados estados La represión de estos sentimientos se realiza como un ...

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