Descubre tu Luz
La crisis de salud mental que trajo consigo la pandemia por COVID-19 pone en riesgo la vida de miles de niños en México. A partir del inicio de la Jornada de Sana Distancia, miles de niños dejaron de ir a la escuela, ver amigos, salir a parques, etc, ...
“No hay una vacuna para nuestra salud mental, como la hay para el virus” La pandemia trajo consigo nuevos desafíos para Salud Mental, todas las personas sin importar edades hemos sido víctimas. Estrés, trastornos de sueño, trauma, ataques de pánico ...
La ansiedad es una emoción que en muchas ocasiones no se le da gran importancia y consideran que es algo normal, todos nosotros en algún momento estamos ansiosos por algo; tanto la ansiedad como la angustia durante largos periodos de tiempo con ella pued ...
La depresión es una enfermedad emocional; mental; y/o por algún factor interno, personalidad, actitudes, patrones aprendidos, de auto-consciencia. Teniendo consecuencias incluso como la muerte… (Generalmente por suicidios o un “accidente”) que e ...
Es difícil manejar el Trastorno Obsesivo Compulsivo en una a situación normal con un grupo auto disciplinario. Debe haber contención y conocimiento desde el Psiquistra, Tetapeuta, Familia, etc. Desgraciadamente en esta época de COVID-19 estamos tenie ...
En varias ocasiones hemos hablado de las redes sociales y como han afectado la vidas de los jóvenes, recientemente se ha vuelto muy “popular” hacer retos en una nueva aplicación llamada Tik Tok, lo que ahí se comparte puede ser desde lo más chusco hasta ...
El suicidio se encuentra entre las 20 causas de muerte más importantes a todas las edades a nivel mundial. Hoy día se encuentran en paginas web como suicidarse, hay grupos con chicos/as que se reúnen a platicar de este tema y lo digo con certeza porq ...
La apariencia física siempre ha sido un concepto que ha estado presente en la gente, principalmente en las mujeres, pero en los años recientes ha cobrado gran importancia en los hombres. Con la llegada de las redes sociales se incrementó la búsqueda p ...
Aunque el estrés es una respuesta natural del organismo a determinadas situaciones ya sean por alguna situación buena o algún trauma, cuando esta reacción se mantiene por un tiempo prolongado se convierte en un problema crónico que puede traer consecuenc ...
La ansiedad es un trastorno al que no se le da la importancia que requiere, para la mayoría de la gente puede llegar a ser normal que se presente en determinadas circunstancias, sin embargo, vivir en un estado constante de ansiedad no es saludable. So ...