La ansiedad es una emoción que en muchas ocasiones no se le da gran importancia y consideran que es algo normal, todos nosotros en algún momento estamos ansiosos por algo; tanto la ansiedad como la angustia durante largos periodos de tiempo con ella puede traer consecuencias negativos tanto para nuestra mente, nuestras emociones y nuestro cuerpo.Si la ansiedad no es tratada puede llegar a haber ataques de pánico en donde las personas pueden llegar a pensar por los síntomas clínicos que pueden morir.
