Muchos me conocen desde muy adentro, otros no tanto; pero quiero compartirles que siempre he escrito muchísimo, para mi, escribo prácticamente diario y es una extraordinaria catarsis para mi… no hablo de artículos o un libro que está en mis proyectos, no para nada profesional sino para mi… Liora.
Aunque soy O hago mi mayor esfuerzo por ser introspectiva y estar muy al pendiente de mis emociones.
Escribir me da más certeza al ponerlo afuera. Evidentemente compartir mis emociones con las personas que amo es indispensable, pero me he dado cuenta que escribir también lo es.
Para mi a resultado, con pacientes y amigos también.
Una de mis herramientas como terapeuta es que algunos pacientes lleven un diario (dependiendo del (trastorno o enfermedad a tratar); muchos otros sobre un tema en específico, escribir cartas, diálogos, poemas, solo lo que piensa uno sin poder borrar o repensar, Escribir lo que sale sin auto-juicio, etc. También lo hago desde otras formas de arte pero hoy hablo solo de escribir.
Quiero compartirles que estando dando sesiones vía,Skype, FaceTime, etc y estuve en sesión la semana pasada con una chica adulta joven y mucho sobre lo que ha estado escribiendo estos días le es significativamente diferente a cuando no estaba el COVID-19, en cuarentena, con la familia, sin salir, siendo difícil las horas de comida, el deseo de consumir, auto- lesionarse etc. que implicaciones e impacto está teniendo en su vida y en su trastorno y revisando a consciencia sus emociones incómodas y cómodas salió del paciente una frase en los últimos minutos de sesión después de reflejar y confrontar amorosamente pero con mucha firmeza me dijo:
Liors que te parece si hago un diario llamado MI DIARIO DEL COVID-19 y escribo sin filtro todo lo que me está moviendo y lo vamos trabajando en el Proceso?
Una fibra de escalofrío de amor, empatía, gratitud y orgullo me recorrió y le dije ….
Creo que tu idea es fenomenal… puedo compartirla ?
Sus palabras fueron: a todo el que le sirva aunque no sean tus pacientes por favor hazlo y hoy decidí hacerlo…
Primero con otros pacientes y funcionó !!! Simultáneamente lo estoy escribiendo y por lo que ha generado en mi tener mi propio DIARIO DE CUARENTENA: LIORA Y SU PROPIA CUARENTENA COVID -19
Gracias tú … por compartir y ayudarnos a muchos otros.
Ojalá les sirva.
