Descubre tu Luz
El constante deseo por tener la figura perfecta y la obesidad afectan a un número creciente de personas. Actualmente es una situación alarmante de salud, pues el ritmo de vida y los cambios de hábitos han favorecido en que las personas busquen la fo ...
“Ámate a ti mismo, ¿de acuerdo?” Tres palabras simples que nos dicen, pero no es tan fácil hacerlo. Algunas veces decirnos “Me amo” nos parece una acción muy difícil, es más fácil ver nuestro defectos y recordarlos constante mente, no vemos nuestras v ...
Existe la idea totalmente errónea que los trastornos alimentarios son una opción del estilo de vida de las personas. Los TCA son en realidad enfermedades graves y en muchos casos mortales, por lo general están asociados con alteraciones graves de los com ...
Cuando nos sentimos mal, por algún tipo de dolor solemos acudir a un médico para que nos revise y nos diga que está sucediendo. Lo mismo debería de suceder cuando el dolor es emocional, sin embargo, no le damos la importancia que requiere, creemos que ...
El fin de año es un mes que está muy ligado a la familia, al las reuniones con los amigos, a la felicidad y sobretodo a la compañía. Sin embargo, durante estos días también se extraña a las personas con las que no podemos estar. La tristeza o 'depresi ...
Hoy en día es común hablar de la toxicidad de las personas, se puede dar en una relación amorosa, con las amistades y en el trabajo… ¿Pero qué pasa cuando esa toxicidad está dentro del seno familiar? Los padres tóxicos son personas que han sufrido gra ...
Autolesionarse es una actividad a la que no se le presta la atención necesaria en México, los estudios no hacen diferencia entre las personas que intentan suicidarse de las que se autolesiona, así como tampoco hay una estadística real sobre los rangos de ...
El suicidio es un problema recurrente que año tras año va creciendo en México; tan solo en el 2020 se registró el mayor registro en una década, en ese año se alcanzaron 7,869 casos, 9% más respecto al año anterior. Este aumento principalmente se dio por ...
El trastorno bipolar (también conocido como depresión maníaca y trastorno maniacodepresivo) es una afectación del estado de ánimo que puede provocar cambios de ánimo intensos; en ocasiones las personas pueden sufrir de cambios de ánimos, de comportamient ...
La alextimia es un trastorno desadaptativo psicológico caracterizado por la incapacidad de identificar y describir verbalmente las emociones y los sentimientos que nos producen determinados estados La represión de estos sentimientos se realiza como un ...